今回は逆立ちについて書いて行きたいと思います。 逆立ちの効果効能 上半身の筋肉をしっかり使うのでバランスを保つ為に身体の芯から鍛えられます。 年齢と共に人体に歩み寄る重力という名の残酷な恐怖…たるみ、シワ、ハリのない身体 内臓が段々と下がって来…

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